작심삼일 극복하는 1년이 되려면?
- 재테크 & 부동산
- 2023. 1. 31.
2가지 효과를 조심해야 한다.
(1) 헛된 희망 증후군
지나치게 높은 목표를 설정했다가 실현하지 못하고 실망하기를 반복하는 현상
"매일 아침 운동" 대신 "하루 10분 산책" 으로 시작
(2) 에라 모르겠다 효과
계획에 일시적 차질이 생겼을 때 모든 것을 포기하는 형태
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